3 TIPS BIJ ANGST VOOR DE TANDARTS - Waarom zijn we zo zenuwachtig voor de tandarts?

Recentelijk zijn er interessante artikelen verschenen op Tandarts.nl die dieper ingaan op angst voor de tandarts. Coach en therapeut Pep Degens deelt zijn inzichten en geeft waardevolle tips om met deze angst om te gaan.

Het eerste artikel biedt direct toepasbare tips voor situaties waarin je voor een behandeling staat. Degens geeft adviezen voor in de wachtkamer en op de tandartsstoel die kunnen helpen om te ontspannen en controle te krijgen over je gevoel. Deze tips zorgen ervoor dat je rustiger de behandeling kunt ondergaan. Raadpleeg ze gerust terwijl je in de wachtkamer verblijft!

Wat is eigenlijk angst en waar komt het vandaan? In zijn tweede artikel gaat Degens dieper in op de oorzaken van angst voor de tandarts. Het is belangrijk om te begrijpen waar deze angst vandaan komt om er blijvend vanaf te komen. Door inzicht te krijgen in de bron van je angst, kun je stappen zetten om hiermee om te gaan.

Angst is vaak diepgeworteld en vergt tijd om te veranderen. Benieuwd naar hoe je de angst kunt verminderen? Lees zijn artikel 'Angst voor de tandarts, de oplossing zit niet in de emotie'.

Laat je niet leiden door je angsten en gedachten, neem de controle terug over jezelf en je situatie.